Am Dienstag, 08. April um 19:00 Uhr berichtet Ute Wallner, klinisch tätige Sporttherapeutin und GeÂÂsundÂÂheitsÂÂpäÂÂdaÂÂÂÂgoÂÂÂÂgin, im Rahmen einer kostenÂÂfreien Veranstaltung bei CWsportive aus ihrer Praxis über die Zusammenhänge zwischen Blut(hoch)druck und Bewegung.
Ute Wallner klärt Fragen wie Bewegung als Schutzfaktor gegen Bluthochdruck beiträgt und welche sportlichen Aktivitäten Bluthochdruck vorbeugen können?
Im Detail erfahren und lernen die Teilnehmer
- wie wichtig der unsichtbare Blutdruck für Gesundheit und Herz-Kreislauf-System ist und warum Bewegung vor Bluthochdruck schützt,
- geeignete Bewegungsformen kennen, die den Blutdruck normalisieren und wie ein Bewegungstraining blutdruckfreundlich gestaltet werden kann und
- wie blutdruckbewusstes Verhalten im Alltag und bei liebgewonnenen Lebensgewohnheiten den Blutdruck positiv beeinflußt.
Darüber hinaus gibt es Informationen zur Bedeutung des Bluthochdrucks bei der Prävention gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Empfehlungen für blutdruck-bewusstes Verhalten.
TERMIN:
Dienstag, 08. April 2008 um 19:00 Uhr
CWsportive, Gesundheitszentrum Dahlener Straße 125 (im Hof), Mönchengladbach-Rheydt
Telefon: (0 21 66) 31 09 01
Die Teilnahme ist kostenfrei